Manfaat Terapi Pijat https://kenseimassage.com/ dapat diterapkan mulai dari bayi hingga lansia. Jadi, apa itu pijat, dan apa manfaatnya?

Pijat adalah bentuk terapi manual, yang memanipulasi jaringan lunak tubuh, terutama otot. Ini digunakan untuk meredakan ketegangan dan mengurangi stres, sementara itu meningkatkan relaksasi, sirkulasi, dan kelenturan otot-otot tubuh. Ini juga digunakan untuk perawatan dan rehabilitasi otot yang cedera.

Asal usul pijat berasal dari Cina sekitar 3000 SM. Orang Cina Kuno menggunakan teknik yang disebut "Amma". Negara lain seperti Jepang dan India memiliki teknik serupa, sedangkan orang Yunani Kuno menggunakan pijatan sebagai bagian dari rutinitas kebugaran harian mereka. Hippocrates, yang dikenal sebagai bapak semua pengobatan, menulis tentang pentingnya pijat untuk tujuan penyembuhan.

Seorang Fisiolog Swedia dan master anggar Per Henrik Ling (1776-1839), mengembangkan sistem pijat setelah belajar di Cina. Sistem inilah yang masih membentuk sebagian besar pijatan modern hingga saat ini, dan berkat pria yang mengembangkannya, sistem ini dikenal sebagai Pijat Swedia.

Manfaat Utama Terapi Pijat adalah sebagai berikut:

Ini mempromosikan relaksasi otot-otot tubuh sehingga mengurangi stres.

Ini mengurangi ketegangan pada otot-otot tubuh dan karenanya, meningkatkan fleksibilitas.

Meredakan Nyeri Punggung yang disebabkan oleh ketegangan berlebihan pada otot-otot tulang belakang dan punggung.

Meredakan Nyeri Leher yang disebabkan oleh ketegangan berlebihan pada otot leher.

Ini meningkatkan sirkulasi, dan membantu pencernaan dan pembuangan produk limbah.

Ini meningkatkan warna dan warna kulit tubuh dengan mengangkat sel kulit mati.

Dengan mempromosikan kelenturan otot, ini mengurangi kelelahan, persendian yang kaku.

Dengan mempromosikan relaksasi otot, ini membantu mendorong pernapasan yang lebih rileks, dan tidur yang lebih nyenyak.

Ini memiliki pengaruh yang menenangkan dan menenangkan pada tubuh, sehingga menenangkan pikiran penerima dan mengurangi efek kecemasan.

Ini mempromosikan perasaan relaksasi dan kesejahteraan secara umum.